12/08 依體質辨症舒壓 中醫養生新招

依體質辨症舒壓 中醫養生新招
因壓力導致情緒低落、腰痠背痛等，SPA水療和推拿按摩不是每個人都有效，林口長庚將中醫養生哲學結合西方精油芳療和SPA水療法，依個人體質給予不同療程，剛啟用的中醫健康中心，希望帶動中醫保健新觀念。

「許多人藉由SPA水療、推拿按摩或健身房運動來舒減壓力，但不是每個人都能達到目的，究因於每個人的體質不同，或選擇不當的舒壓方式造成。」林口長庚醫院中醫內科部主任楊賢鴻說，以古泰式推拿為例，泰式手法重，較不適合女性，另外，市面上販售的芳香精油，即使每個人的體質不同，仍一體適用，因此無法達到預期效果。

他說，長庚醫院設在桃園分院的中醫健康中心，也是想帶動嶄新的中醫養生哲學觀念；一般人會認為，只要接受健康檢查抽血的數據值正常，就代表沒事，其實，當胸悶、心悸、頸部僵硬、腰痠背痛或睡眠品質不佳時，健康即亮起紅燈，適時以中醫醫療保健方法改善不舒服症狀，才能保有健康身心。

他說，長庚中醫健康中心引進歐洲SPA療法的精神，融入中醫養生保健精髓，包括藥物、藥膳、藥浴浸泡、音樂治療和推拿按摩等，主治醫師會先把脈診斷體質辨症，依不同體質需求加入中藥芳香精油，並在特有的經絡推拿調理氣血，放鬆情緒，鬆弛筋骨，最重要的是，每個療程都是在醫師診察下給予的養生處方，才能達到真正的養生治療。