12/17 從環境荷爾蒙來看現代女性文明病

從環境荷爾蒙來看現代女性文明病
自毒奶粉事件後，國人愈來愈關心食品衛生安全。然而，除了三聚氰胺之外，還有另一個隱形的殺手：「環境荷爾蒙」更是值得我們注意。環境荷爾蒙是日本橫濱市立大學的井口教授所創的流行詞，泛指被稱為「環境來的內分泌干擾物質」的一些人工合成化學物質，英文叫Endocrine Disrupting Chemicals，簡稱為EDCs或EDs。這種常見的人造污染物會經由廢棄物處理過程而散逸到海洋、河流、土壤及空氣中，而且模仿女性荷爾蒙雌激素。男人可能因此而面臨到「女性化」的風險。許多環境荷爾蒙都有生物累積的效應。因此身在食物鏈頂端的人類，體內累積的濃度更不容小覤。

男人面臨雌性化，讓男人深怕雄風不再，聞之色變！然而，對於女性而言，環境荷爾蒙更是另一大隱憂！根據美國抗衰老學會表示，荷爾蒙補充療法是抗衰老療法中相當重要的一環。然而相當多的婦女害怕補充荷爾蒙會導致乳癌、增加心血管疾病風險…等副作用，因而不敢嘗試。這是2002年美國WHI(Women's Health Initiative)的研究，而當時使用的是自馬尿萃取製成的荷爾蒙。然而，環境荷爾蒙對人體所造成的危害更是另人擔心。因為它在體內會干擾荷爾蒙的作用，使得人體荷爾蒙失調。美國抗衰老學會認為，若是補充「生物相同性Bioidentical」荷爾蒙，則是相當安全可靠的方法。所謂「生物相同性荷爾蒙」，是其化學結構與人體所製造出來的荷爾蒙一模一樣，對於人體而言是最溫和最適合的荷爾蒙。

而在女性的荷爾蒙療法中，荷爾蒙均衡療法更是重要！以女性雌激素來說，雌二醇與雌三醇的比例是相當重要的。一般藥物只提供雌二醇或雌酮。而雌三醇有天然防癌作用，預防乳房， 子宮內膜等富含雌激素受體組織過度生長。另外黃體激素可平衡雌激素的作用， 預防乳房組織的過度增生， 預防腦組織老化，刺激成骨細胞作用增加骨質， 兩種賀爾蒙在全身都扮演重要角色缺一不可。你以為女性體內只有雌激素嗎？其實還有少量的雄性激素。女性體內的雄激素可增加活力，它是天然抗憂鬱劑， 提高性慾及機能，並有助於肌肉組織的維持，減少到處腰酸背痛的不適。而褪黑激素也會隨年紀增長漸漸減少，經常影響年長者睡眠品質，適度補充有助改善睡眠減少安眠藥使用，環境荷爾蒙無所不在，現代人該如何避免環境荷爾蒙的危害？盡量避免使用塑膠容器、保麗龍盛裝食物；用天然清潔劑，例如茶籽粉、小蘇打粉；避免使用殺蟲劑；徹底清洗蔬菜所殘留的農藥…等。預防勝於治療，環保才有未來。您所付出的努力，不僅是為了自已的健康，更會帶來地球上生物的福祉。


本文作者：洪作行醫師小檔案

學歷：
中山醫學院醫學系

經歷：
中華民國神經專科醫師
美國抗衰老醫學會會員

現任：
三重市合健診所院長
台北市立聯合醫院中興院區神經科合約醫師
合康專業健康管理中心 醫務長
台北市民生承安診所 神經科主治醫師

專長：
神經醫學、抗衰老醫學

本文作者【三重市合健診所院長 洪作行醫師】
http://hospital.kingnet.com.tw/essay/essay.html?pid=18472&category=醫藥疾病