11/03 華陀怎養生 中醫開課傳秘招

華陀怎養生 中醫開課傳秘招
中國醫學是祖先數千年傳下的珍貴智慧財產，但不少民眾混淆中醫、民俗療法、中藥和草藥的差異，視中國醫學落伍、不科學，「事實上，正確認識中醫和中藥，受益最大的就是自己」。

新竹市中醫師公會理事長朱明添說，正統中醫依望、聞、問、切來辨論病症，在醫療院所受到醫師法規範，親自診斷和執行，針灸或傷科也都不假助手。

但坊間有些強調「中醫師檢定通過」卻沒有高考及格執照的，只要涉及醫療行為，就是密醫，還有些推拿、按摩、國術館、畫符等，都只能歸類民俗療法，民眾要謹慎選擇。

至於中藥，必須根據「本草備藥」和「神農本草經」2本書內包含的實證開藥，坊間青草店藥方較雜，甚至可能以訛傳訛，例如用羊奶頭、龍蘭草、曼陀羅等，不小心還會中毒。

朱添明建議民眾以中國醫學養生，可參加公會舉辦的健康講座或華陀營，先接受、再了解，進而運用中醫；他也印製了「中醫健康養生護照」，民眾可以藉以自我檢測，加上醫師建議，判斷個人體質是陰虛、陽虛、氣血虛、痰濕等，平時飲食注意食物性味。

他提供養生座右銘：「起得早，睡得好，七分飽，常跑跑，多笑笑，莫煩惱，天天忙，永不老」。

新竹市中醫師公會將舉辦2項活動，其中一項在各社區大學以及市府大禮堂開辦中醫養生講座，另一項則將在12月為小學生辦理「華陀營」，用兒童劇、闖關遊戲、猜謎搶答等趣味方式，唱唱跳跳中學習中醫常識，免費報名。