11/24 蒜頭蒸飯可降血壓？喝薑湯可減重？

蒜頭蒸飯可降血壓？喝薑湯可減重？
有此一說：

蒜頭蒸飯
一位朋友每天吃蒜頭蒸飯，晚餐用一把蒜頭切碎煮飯，半年之後高血壓消失了，痛風症消失了，坐骨神經痛亦消失了。對於目前流行的非典型肺炎，他認為吃蒜頭是增強免疫力的方法，因為蒜頭是「窮人靈芝」，能通血管及清除毒素，以前美軍亦用作隨身解毒劑。

蒜頭炒飯
蒜頭越多越香,拍碎,油鍋炒香蒜頭放入鹽,煮好的飯放如加葫椒鹽拌炒起鍋

蛋炒飯,起鍋前撒上一些蒜粉,保證您炒的不夠吃,太香太好吃了，另一位朋友提醒要多食維他命C以增強抵抗力，並切忌吃煎炸熱氣食物，免引致喉嚨發炎，病毒就由此攻入。

原來薑是這樣有用:薑湯做法：
1. 約十公克的薑磨成糊狀。
2. 把薑糊放入玻璃杯裡。
3. 注入滾燙的熱開水。
4. 加入一匙蜂蜜，拌勻後飲用。

男女老少都適合飲用。
老薑切片或拍碎煮黑糖功效一樣 ,連續喝兩個月(每天早晚各喝一次)據書本記載的見證：
1. 身體變溫暖，手腳冰冷的『怕冷症』體質明顯改善。
2. 體重可減輕約十公斤。
3. 皮膚變得細嫩。
4. 去掉多餘贅肉，腰圍變細。
薑對身體很有益處，愛美又想要健康的人，不妨試試看吧！

以上是正確的嗎?


KingNet中醫婦兒科中醫師回答
進義中醫診所 林進義中醫師

吃飯時 常吃蒜頭是可行的 要看是否能適應蒜頭的刺激味道 能在半年內治好高血壓 是個案 而且高血壓的類型有許多症型 並不容易根治 如果控制高血壓 就不一定要靠降壓藥 吃中藥 多運動 飲食控制 可以將血壓保持穩定狀態 還有喝姜湯是可以舒服及順暢血循環 讓身體較溫和 但姜湯不要天天喝 容易散氣 人的元氣會變弱 會變疲倦 所以是否能減重 是個案 並不能大眾化

本文由【KingNet國家網路醫院編輯部】提供
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